X

­

Пространство для думающих людей

+7-916-248-51-83

Мы предлагаем

 

 

Динамические медитации "Райхианские пульсации".

 

 

В чём суть этого упражнения?
Чем сильнее напряжение, тем тотальнее будет расслабление. Это работает почти во всех сферах человеческой жизни. Если мы не можем расслабиться, мы плохо можем справиться с нагрузкой и напротив, если мы не можем выдать длительное напряжение, у нас будут трудности с отдыхом и расслаблением. Чем меньше фаза от напряжения к расслаблению - тем менее человек приспособлен к жизненным нагрузкам. Увеличение возможной фазы от напряжения к расслаблению и наоборот, делает человека более адаптивным. Суть практики в том, что сначала мы формируем в теле длительное и тотальное напряжение (сначала статическое, потом динамическое), а затем наблюдаем за самопроизвольным раскрытием и распусканием спазмов и зажимов.

 

Почему именно эту практику я рекомендую?
Я долго искал практику, которая будет одновременно проста, интегральна и действенна. Райхианские пульсации полностью удовлетворяют этим требованиям. Они технически просты и не потребуют от вас предварительной подготовки. Вы сможете включиться в практику на 100% с первого раза. Пульсации вовлекут в работу все уровни ваших жизненных вызовов. И наконец, Вы почувствуете результат очень быстро. После каждой практики Вы сможете наблюдать изменения в себе и своей жизни. Для начала это могут быть изменения в самочувствии, далее эмоциональном состоянии, а затем и в жизни в целом.

 

Для кого эта практика?
Эта практика для взрослых людей. Она работает с устойчивостью и заземлённостью, поэтому будет чрезвычайно полезна тем, кто не уверен в себе или проживает период разбалансированности в своей жизни. Она работает с решимостью и волей, поэтому она показана людям застрявшим в каком-то пункте своей жизни. Она даст вам новые и непривычные переживания, поэтому она показана людям, проживающим "кризис потолка", когда старые модели преуспевания уже не работают. Она поможет вам открыть себя для себя, и поэтому я рекомендую её всем людям, находящимся в духовном поиске.

 

Какой рекомендованный режим занятий?
Разовое посещение уже может стать для вас большим прорывом. Человек устроен так, что опыт состояния, прожитый даже единожды, необратимым образом меняет нашу личность. И всё же, когда мы хотим получить изменения и движение в нашей жизни, регулярная практика будет более уместной. Мы не просто заглядываем на неизведанную территорию, мы там обживаемся. С каждым разом ваши мускулы связки и суставы будут всё более соответствовать нагрузке, и это приведёт вас на ту территорию, когда вызовом для вас будет не физическая неспособность, а страх, инертность, печаль или гнев. При регулярности практика будет приводить вас к всё более тонким и жизнеопределяющим слоям вашей личности.

 

До каких пор уместно делать эту практику?
Я практикую на регулярной основе вот уже около полугода. И каждый следующий раз практика раскрывается с новой стороны. Пока не было ни одного случая повтора, рутины или привыкания. Сначала стандартный человек прорывается сквозь свои телесные неспособности - укрепляются связки, тело научается включать правильные мускулы в правильном порядке. Затем начинают всё более отчётливо открываться заблокированные ресурсы, такие как выносливость, целеустремлённость, эмоциональная устойчивость. Жизнь начинает приобретать больше красок и приносить больше радости. Я рекомендую не прекращать практику до тех пор, пока её трудно делать. Каждый раз, работая в практике, вы делаете ту работу, на которую не решаетесь в своей обыденной жизни. В какой-то момент вы начнёте ждать дня практики и радоваться ей, она начнёт приносить истинное удовольствие - и тут тоже не стоит прекращать. Это значит, что ваше тело, ваше бессознательное, установило связь между нагрузкой и благом для себя, радуется и просит ещё. Вот когда вам будет легко и скучно - значит, вам достаточно, можно сделать перерыв или прерваться навсегда.

 

Подходит ли она для женщин?
Да, она подходит для мужчин и женщин. Она не рекомендована для детей и несовершеннолетних.

 

Какая продолжительность занятия?
Сама практика длится 65 минут. Но, как правило, мы обсуждаем или уточняем некоторые вопросы перед занятием, и это занимает время. Также после окончания практики состояние расслабления может быть настолько тотальным, что вам захочется побыть в нём подольше. Поэтому рекомендую закладываться на 90 минут.

 

Есть ли противопоказания?
Да, противопоказания есть. Ими будут все острые состояния. Температура, воспалительный процесс, отравление, острая боль, истерия и т.д. Если у вас есть проблемы с поясницей, то практика поможет их преодолеть или стабилизировать, но категорически не приемлемо делать практику в момент обострения. Месячные не являются противопоказанием. Однако не рекомендовано выполнять первую практику в момент месячных.

 

Какие побочные эффекты?
Практика сопряжена с физической нагрузкой, поэтому нормально, если вы ощутите мышечные боли после занятия. Вы можете стать на некоторое время более импульсивным и деятельным человеком. Вам потребуется некоторое время, чтобы освоиться с новым уровнем эмоциональности, энергии и сексуальности. Может произойти значительная переоценка ваших жизненных ценностей и убеждений.

 

Как можно записаться к Вам на занятия?
Мы проводим различные виды динамических медитаций примерно раз в месяц. Для предварительной записи - оставьте заявку и мы известим Вас о дате ближайшего занятия.

Войти через социальные сети: